13-я неделя беременности - это начало значительного прибавления в весе. Проверьте, что вас ждет в это время!
13 недель беременности: самочувствие и симптомы
Ваша матка начинает выпячиваться из панциря живота; отныне вы будете заметно прибавлять в весе (идеальная прибавка в весе - около половины килограмма в неделю). Если вы склонны к варикозному расширению вен (наследственное), они могут начать появляться. На рубеже первого и второго триместра появляются кровотечения из десен (например, при чистке зубов) и носовые кровотечения, которые вызваны действием гормонов беременности. Одежда становится слишком тесной, вы можете медленно осматривать одежду для беременных.
Развитие ребенка на 13 неделе беременности
Ребенок растет все быстрее и быстрее: сейчас он составляет около 60-80 мм, весит 9,5 грамма. Кишечник начинает двигаться от пуповины в брюшную полость. Язык и голосовые связки готовы к работе, и глаза становятся ближе. Голова больше не такая большая по сравнению с остальной частью тела - она составляет около трети всей длины плода. Плацента усердно работает, чтобы произвести нужное количество гормонов и эритроцитов. Частота сердечных сокращений замедляется, сердце бьется спокойнее. Мозг все еще активно развивается, печень выделяет желчь, а поджелудочная железа выделяет инсулин. Пленка больше не между пальцами и кончики пальцев начинают формироваться. Ребенок в этом возрасте может растягиваться, прыгать и даже глотать амниотическую жидкость, различая ее вкус!
13 недель беременности: что нужно знать
Конец первого триместра - хорошее время, чтобы поговорить о беременности, которая скоро станет очевидной. Большинство будущих мам информируют своего босса об их состоянии, когда риск выкидыша значительно ниже. Если вы еще этого не сделали, расскажите родителям, родственникам и друзьям о своей беременности. Пусть они наслаждаются этим с вами! Если у вас уже есть ребенок, подготовьте его к росту семьи. Когда и как сказать ему, что у него будет брат или сестра, зависит от его возраста и эмоциональной зрелости. Стоит заранее предупредить подростков и детей старшего возраста, чтобы они успели подготовиться к переменам. Дошкольника и младшего ребенка можно сказать, когда ваш живот становится более заметным. Но всегда нужно проводить много времени с ребенком, чтобы объяснитьчто прибытие нового члена семьи изменит организацию жизни дома, но не изменит чувства родителей по отношению к старшей дочери или сыну.
Интересные факты
Если вы заметите, что ваши ногти становятся ломкими и ломкими во время беременности, вашему организму может не хватать фосфора, кальция, селена и серы. Чтобы восполнить дефицит минералов, ешьте больше семян и зерен (например, подсолнечника, кунжута, тыквы, соевых бобов, пшеницы), орехов и миндаля, овощей; и яйца тоже не забудь.