Вы начинаете 28 недель беременности? Ваш вес будет увеличиваться гораздо быстрее, чем на ранних сроках беременности.
28 недель беременности: самочувствие и симптомы
Ваш вес будет увеличиваться намного быстрее, чем на ранних стадиях беременности - вы должны прибавить в весе от 4,5 до 5,4 кг, из которых от 3 до 3,6 кг на ребенка. Матка значительно выросла и начинает давить на нижние ребра, заставляя их расширяться. В этот период вы можете жаловаться на неприятные боли в спине (вызванные размером вашего живота) и нарастающие проблемы с дыханием. Многие будущие мамы также жалуются на изжогу, особенно после тяжелого приема пищи. Это вызвано увеличением матки, которая давит на желудок и двенадцатиперстную кишку, заставляя содержимое желудка возвращаться в пищевод. Чтобы облегчить изжогу, избегайте острой пищи и ешьте все реже и чаще. Вы также можете съесть немного миндаля между приемами пищи или выпить мятный чай, чтобы ослабить симптомы.
Развитие ребенка на 28 неделе беременности
Ваш малыш уже около 27 см в длину (от кончика головы до низа) и весит около 1300 грамм. Тем не менее, у этого все еще есть достаточно места, чтобы переместиться. За последние 12 недель до рождения нерожденный ребенок получает важные антитела для защиты от инфекционных заболеваний через плаценту. Легкие плода приспособлены для того, чтобы вдыхать и выдыхать воздух, но если ребенок родился сейчас, ему будет трудно дышать. Жировая ткань постоянно набирает массу. Малыш становится пухлым, и его мышечный тонус улучшается. Чувство зрения все еще развивается. Волосы начинают расти очень быстро - некоторые дети рождаются с длинными волосами.
28 недель беременности: что нужно знать
Прививки являются эффективным способом защиты от многих серьезных заболеваний. К сожалению, некоторые препараты могут быть вредны для развивающихся детей. Вы можете использовать любые вакцины во время беременности, которые содержат бактерии или вирусы, которые мертвы, неактивны или не могут размножаться - они не причинят вреда вашему ребенку. Это вакцины от гриппа, вирусного гепатита (гепатита В), столбняка и бешенства, но каждый раз решение о вакцинации должно приниматься врачом. Помните, что вам никогда не следует делать прививки против краснухи, оспы, кори, тифа, коклюша и дифтерии. Все эти вакцины содержат живые вирусы или бактерии и поэтому могут быть опасны для плода.
Интересные факты
Вы должны избегать кофеина во время беременности - помните, что он содержится не только в кофе, но также в кока-коле и пепси, и в меньшей степени в черном чае, какао, йерба-мате и гуаране, которые добавляются во многие энергетические напитки. Лучше пить воду, соки, компоты и травяные или фруктовые чаи.