Проверьте, что происходит на 7-й неделе беременности, как развивается ребенок и какие беременности можно ожидать!
7 недель беременности: самочувствие и симптомы
В это время ваша матка начинает увеличиваться, поэтому вы можете чувствовать, что ваши любимые джинсы чувствуют себя стянутыми, а ваша талия слегка округлена. Как и раньше, вы можете испытывать тошноту и рвоту, усталость и слабость, сонливость и перепады настроения. Тем не менее, постарайтесь с оптимизмом смотреть на мир: вы растете маленьким человечком, который скоро окажется в центре вашей жизни.
Развитие ребенка на 7 неделе беременности
В начале этой недели ребенок имеет длину 6 миллиметров и весит около 1 грамма, но растет очень быстро, даже 1 мм в день. Его голова увеличивается, гипофиз сформирован. Альвеолы образуются на начальной стадии образования легких. Печень уже сформирована, почки и поджелудочная железа на своем месте. Появляются почки конечностей - маленькие руки и ноги, начинают формироваться пищеварительный тракт и половые железы. Вы также можете увидеть контуры лица, нежный цвет радужных оболочек глаз, век и отверстия в области рта и ноздрей.
7 недель беременности: что нужно знать
Стоит заботиться о здоровых привычках с самого начала беременности. Помимо правильного питания, не забывайте о физической активности: небольшие физические упражнения наверняка принесут пользу вам и вашему малышу. Спросите гинеколога, есть ли противопоказания, и выберите форму упражнения, которая вам больше всего нравится. Наиболее рекомендуемые специалистами: прогулки, плавание, йога, пилатес. Если вы в хорошей форме, вы все равно можете заниматься своим любимым видом спорта после консультации с врачом - если это не катание на лошадях, теннис или прыжки с парашютом. Типичная аэробика, которую вы практикуете в фитнес-клубах, также не рекомендуется - TBC, ABT, BS или step или Hi Lo теперь не для вас. Систематические, но не изнурительные упражнения окажут очень хорошее влияние на ваше физическое и психическое состояние, обеспечат хороший сон и регулируют ваш аппетит.Благодаря здоровой дозе упражнений (особенно на открытом воздухе) больше кислорода попадет в ваше тело (и, следовательно, в тело вашего ребенка), улучшится кровообращение, и регулярные физические упражнения подготовят вас к усилиям по родам.
Интересные факты
Во время первого триместра беременности избегайте длительных путешествий, особенно в горы - истонченный воздух и частые изменения давления могут вызвать слабость и потерю сознания.