8-я неделя беременности - это время, когда вы слышите сердцебиение вашего ребенка! Проверьте, что еще можно ожидать!
8 недель беременности: самочувствие и симптомы
В течение этого времени вы можете испытывать те же симптомы, что и в предыдущие недели: тошнота, сонливость, усталость и слабость. Когда вы нажимаете на нижнюю часть живота, вы можете почувствовать увеличенную матку - теперь она размером с маленький шарик, поэтому у вас могут возникнуть проблемы с застегиванием брюк. Некоторые будущие мамы испытывают случайные безболезненные сокращения в нижней части живота, что не должно вызывать тревогу - если они не слишком часты, они не представляют угрозы для ребенка. Вы все равно должны быть очень осторожны с собой - любые прыжки и падения могут быть очень опасными для вашего ребенка.
Развитие ребенка на 8 неделе беременности
Зародыш размером с боб, длиной около 15-20 мм, его сердце бьется примерно 150 раз в минуту. Зубы почки, пальцы развиваются, уши, верхняя губа и кончик носа становятся все более заметными, веки растут, а тело покрыто тонким слоем кожи. Утолщенная мышечная ткань образует скелет, пока он хрящевой. Процесс окостенения начинается в конце этой недели и будет продолжаться еще долго после рождения. Позвоночник изначально имеет толщину булавки, а ребра такие же толстые, как волосы. Во время ультразвукового исследования вы можете наблюдать биение сердца ребенка. Уже на этой стадии развития малыша наблюдались его спонтанные движения, но пока вы их не почувствуете, потому что плод еще крошечный.
8 недель беременности: что нужно знать
Здоровое питание - основа здоровой беременности - об этом должна помнить каждая будущая мама. Вам не нужно есть больше, чем обычно в течение первого триместра беременности, но качество каждого укуса имеет важное значение. Убедитесь, что ваша еда разнообразная, свежая, не замороженная и не консервированная. Используйте овощи и цельные зерна как можно чаще. Ешьте много белка (мясо, рыба, яйца, молочные продукты), также стоит достать сухофрукты и орехи. Кушать лучше чаще, но небольшими порциями, чем больше в 2-3 приема пищи в день. После обильной еды вы будете вялыми, и в первом триместре вы можете испытывать больший дискомфорт, например, тошноту или рвоту. Помните о правильном количестве жидкостей - потребность в них возрастает во время беременности. Лучше всего пить минеральную (негазированную) воду, фруктовые и травяные чаи, а также овощные и фруктовые соки.
Интересные факты
С того момента, как у ребенка вырастут веки, его глаза закроются. Он откроется около 27-й недели беременности.