Александра Кейн теперь неузнаваема, и ее метаморфоза поражает всех, потому что всего за три месяца она достигла размера 34. Как она это сделала?
Участница британского издания программы Love Island охотно представила свои женские кривые в Instagram. Хозяин красивой и большой попки, казалось, прекрасно чувствовал себя в своей коже. Сегодня выясняется, что это было не так, и 28-летний мужчина, кроме лишних килограммов, боролся со страхами и неуверенностью. Фотографии в Instagram были только обложкой. Знаменитость наконец решила изменить себя и свое тело. В результате она потеряла 13 килограммов менее чем за 3 месяца. Как она это сделала?
Источник: Instagram / Instagram
Участница британского «острова любви» похудела на 13 килограммов
Хотя ее фотографии до и после внушают страх и мотивируют всех тех, кто хотел бы сбросить несколько фунтов, оказывается, что Алекс не сделала ничего сверхчеловеческого, чтобы похудеть. Она призналась, что все еще тянется к алкоголю или своим любимым сладким закускам , но подсчет калорий является ключом к успеху. Александра съела все, что ей хотелось, до тех пор, пока в конце дня у нее был отрицательный калорийный баланс . Однако знаменитость не признала, сколько именно калорий она потребляет каждый день, потому что, как она правильно сказала:
Я не говорю об этом, потому что каждый из нас индивидуален, и я не хочу, чтобы кто-то чувствовал, что ему нужно есть то, что я ем, потому что это зависит от его роста, веса и возраста.
Звезда Лав Айленд регулярно тренируется для достижения лучших результатов . Однако она не тратила много часов в тренажерном зале, а лишь 10 минут посвятила интенсивной интервальной тренировке . Высокая интенсивность позволила сократить время тренировки до минимума.
Источник: Instagram / Instagram
В результате Александра Кейн изменила размер с 40 на 34 менее чем за три месяца , но это еще не все, потому что знаменитость призналась, что в ее голове должно произойти такое же большое изменение.
С самого начала речь шла не о весе. У меня были приступы тревоги и не хватало мотивации. Я сидел в кровати весь день и ничего не делал. Я не был собой, - сказала она в своем Instagram.
Теперь Алекс может похвастаться большей уверенностью и телом, как на соревнованиях по бикини. Впечатляет, не правда ли?
Основной источник фото: Instagram