Тренер Адель рассказала, как певцу удалось похудеть. Это было не без упражнений, но самое главное, довольно спорная диета!
Потрясающая потеря веса Адель заставила многих людей потереть глаза в неверии! Известная своим удивительным голосом и тучной фигурой, британская женщина подверглась шокирующей метаморфозе за относительно короткое время. Худощавая певица перестала напоминать себя. И это продолжало снижаться! В какой-то момент, увидев ее выпуклые ключицы и обвисшую грудь, поклонники Адель начали беспокоиться, не заболел ли их кумир анорексией. Информация, недавно раскрытая тренером звезды, делает их беспокойство наиболее оправданным ...
Фото: ONS / Instagram
Именно благодаря этой диете Адель так похудела!
Как сообщают британские СМИ, Адель сумела похудеть в общей сложности около 45 кг . Певец нанял частного тренера и переключился на так называемую диету с разной едой. Тренировки в сочетании с диетой, кажется, отличный способ похудеть. Но новые фотографии истощенной Адель стали вызывать сомнения в ее поклонниках. И мы тоже начали чувствовать, что певец переусердствовал.
Недавнее интервью с ее бывшим тренером только подтвердило наши подозрения. Камила Гудис - опытный тренер знаменитостей. Адель познакомилась с ней через Робби Уильямса и некоторое время была ее клиентом. Недавно Гудису было предложено прокомментировать эффектную метаморфозу британского певца, и он сказал, может быть, слишком много ...
Она занимается спортом, - сказал тренер об Аделе. Но 90 процентов результатов являются диетическими.
Какова диета Адель?
Диета Адель не только экстремальная, но и недолгая. В течение первых трех дней вы можете потреблять только 1000 калорий в день (половина рекомендуемого количества для женщин). Разрешается только один реальный прием пищи в день, а остальная потребность в калориях должна обеспечиваться зелеными коктейлями.
Через три дня ежедневное потребление калорий увеличивается до 1500, и человек, который худеет, может есть два раза в день. Следующая фаза диеты длится две недели. По истечении этого времени вы должны познакомить его с элементами обычного питания. Но, основываясь на словах Камилы Гудис и резкой трансформации Адель, фанаты подозревают, что певец не вернулся к нормальному питанию . Между тем некоторые специалисты предостерегают от ее диеты:
Эту диету я бы порекомендовал своим клиентам, сообщил Би-би-си диетолог Emer Delaney. Когда дело доходит до потери веса и повышения вашего метаболизма, люди могут на самом деле испытывать их, но, по моему мнению, они будут терять воду (не жир) в первую очередь.
Слова диетолога, цитируемые BBCgoodfood.com, похоже, имеют смысл. Особенно если внимательно присмотреться к фотографиям Адель. Изможденная фигура певицы и секреты ее бывшего тренера являются доказательством того, что потеря веса у Адель происходит в основном из-за довольно экстремальной диеты. И этот способ похудения не является здоровым и редко приносит долгосрочные последствия ...