Дженнифер Лопес исключила из своего меню многие продукты, но больше всего не любит есть два продукта. Что мы никогда не найдем на тарелке певца?
Дженнифер Лопес имеет феноменальное тело, и в 51 она так же грациозна, как и в начале своей карьеры . Вероятно, это во многом связано с генами, но Дженнифер сама заслужила свою внешность. Певица посещает спортзал каждый день (без исключений!), И каждая из ее тренировок посвящена отдельной части тела. В какой-то момент было даже сказано, что Дж. Ло переборщил с упражнениями ...
В дополнение к изнурительным тренировкам Дженнифер сосредоточена на очень здоровой диете. Певец избегает обработанных продуктов и углеводов и практически полностью отказался от питья и кофе . Дженнифер Лопес часто полностью исключает сахар из своего рациона в течение двух недель, например, когда ей приходится готовиться к важной работе.
Какова диета Дженнифер Лопес?
Оказывается, в меню Дженнифер Лопес нет двух продуктов, которые обычно считаются очень полезными. Однако певец никогда не ест лосося или фрукты (в том числе чернику). Кельвин Фернандес, ее личный шеф-повар, рассказал об этом в интервью для US Weekly.
Я никогда не подаю лосося J.LO. Если я готовлю лосося для гостей, я всегда готовлю вместо Дженифер палтус или треску, признался повар.
Шеф-повар рассказал, что в основе диеты Дженнифер лежат овощи (в основном шпинат, сельдерей, огурец) и что она часто пьет зеленые смузи. Он также часто ест клубнику, которая содержит очень мало калорий и рекомендуется людям, которые заботятся о своей фигуре и хотят съесть что-нибудь сладкое. На завтрак певица иногда позволяет себе съесть яичницу и бекон со своей семьей. Они также любят тако и мексиканскую еду в целом.
Основное фото: Instagram