Хотя снег растаял и температура колеблется около нуля, нам придется немного подождать весеннюю погоду. Мы можем по-разному справляться с отсутствием солнечной погоды и зимней апатии: посещение SPA, встречи с друзьями, физическая активность и приготовление любимого лакомства, безусловно, улучшат наше самочувствие ...
Самый простой способ вызвать вкус лета - приготовить простой фруктовый салат, который согреет зимнюю погоду. Салат обеспечит наш организм большой дозой витаминов, которые нам так нужны в зимние дни.
Это идея для питательного завтрака, послеобеденного чая или легкого ужина. Его подготовка занимает всего минуту! База должна быть вашим любимым фруктом, доступным в магазинах круглый год. Стоит добавить немного хрусткости к целой закуске с сушеным персиком.
Ингредиенты: 1 киви; 2 мандарина; 2 банана; 1 грейпфрут; 1 упаковка хрустящего натурального персика.
Приготовление: тщательно вымойте и высушите фрукты. Нарежьте киви и банан на кусочки. Очистите мандарин и грейпфрут и разделите их на кусочки. Смешайте фрукты в миске. Хрустящий акцент - это сушеные ломтики персика, которыми мы посыпаем салат.
Благодаря салату даже самые холодные вечера покажутся немного теплее, и мы вернемся к воспоминаниям о летних, солнечных, праздничных днях :)