Вам интересно, чем заменить хлеб? Это проще и вкуснее, чем вы думаете, как мы покажем в нашей галерее предложений еды. Посмотрите, что есть вместо хлеба!
Обычно мы решаем отказаться от хлеба, когда начинаем диету. Это правильно и неправильно, потому что, несмотря на то, что стоит исключить пшеничный хлеб и булочки, его лучше заменить цельнозерновым хлебом.
Вторая причина, по которой мы обычно отказываемся от хлеба, прозаична - иногда нам просто скучно и мы ищем другие вкусы.
Что вместо хлеба?
Размышляя о том, чем заменить хлеб, мы обычно ищем заменители, которые, как и хлеб, можно использовать для приготовления бутербродов. Мы должны достать рисовые вафли или хрустящий хлеб довольно время от времени и как часть легкого обеда, а не первого приема пищи, который является завтраком.
Торт на завтрак? Почему нет!
В галерее мы представляем 5 идей для блюд, которые заменят традиционные бутерброды (вы также можете поменять их на ... Силезские пельмени!).
Тем не менее, мы должны помнить, что в нашем рационе должен присутствовать хороший хлеб - цельнозерновой и цельнозерновой, и мы должны предлагать блюда без хлеба, чтобы разнообразить меню.
Я покупаю тортильи из непросеянной муки, кладу в нее много жареной курицы, овощи + немного легкого соуса, катаю ее и ем вместо бутербродов.
А тебе, чем ты заменишь хлеб?
Смотрите также завтрак редакторов All-Nails и ошибки в применении диеты Дукан.