Юлия Венява показала, как она заботится о фигуре! Подруга Антека Кроликовского похвалила видео из спортзала в своем Instagram.
Секрет идеальной фигуры Юлии Венявы уже не секрет :). Молодая звезда показала, что она делает, чтобы иметь стройное тело.
Сообщение, опубликованное Юлией Венявой-Наркевич (@juliawieniawa) 3 июня 2020-2021 в 5:14 PDT
Юлия Венява - одна из самых узнаваемых молодых звезд в Польше. Ей всего 19 лет , и в наше время мало кто знает ее имя. Многие могут подумать, что Джулия действительно стройная и красивая фигура, так зачем же похудеть? Ну, его цель - укрепить и вылепить тело , а не похудеть.
Кроме того, мы будем работать над состоянием Юльки, чтобы она смело танцевала на сцене во время концертов, не задыхаясь, - пишет тренер звезды Агнешка Шимчак.
Как тренируется Юлия Вениава?
Оказывается, молодая звезда идет в спортзал , где под руководством своего тренера Агнешки Шимчак она выполняет индивидуальный комплекс упражнений. Среди них одно из наших любимых упражнений для стройных и упругих ягодиц, то есть приседания с нагрузкой . Это один из самых эффективных способов лепить задницу.
Лично я являюсь сторонником интервальных тренировок, функциональных тренировок и тренировок, используя собственный вес, возможно, гантели и гири. Я предложил Юлии обучение, которое ей очень понравилось, хотя я думаю, что она «честно ненавидит» меня за кресло. Упражнения были выбраны мной так, чтобы они одновременно задействовали множество мышечных групп и, таким образом, сжигали жировую ткань до максимума, - пишет Шимчак.
Джулия разместила видео в своем Instagram, в котором она показывает, как она сама выполняет такой присед:
Сообщение поделилась Юлия Венява-Наркевич (@juliawieniawa) 5 июня 2020-2021 в 8:07 PDT
Wieniawa планирует достичь идеальной фигуры всего за месяц . Агнешка Шимчак объясняет, что последующие тренировки будут различаться по интенсивности. На данный момент Юлия выполняет 40 секунд работы, 25 секунд перерывов, упражнения x7, серии x3.
Я начал тренироваться у Аги, который поможет мне похудеть. Это будет мотивировать меня, поддерживать меня и заставлять меня делать стулья. Держи свои пальцы скрещенными для меня. Он дает себе месяц для достижения своей цели, - написал Венява под фотографией в Instagram.
Удастся ли ей? Мы надеемся, что больше фотографий с ее тренировок и эффекта после :) будут доступны в ближайшее время .