Если вам нужно немного места для физической активности, этот набор для вас. Проверьте 15 простых упражнений, которые вы можете выполнять практически где угодно.
В фильме вы найдете комплекс упражнений, некоторые из которых можно выполнять даже во время обеденного перерыва. Если вы ведете малоподвижный образ жизни и до сих пор не интересовались упражнениями на работе , пришло время для перемен! Благодаря этому вы улучшите фигуру и состояние и позаботитесь о здоровье позвоночника. Каждый момент для тренировки хорош!