Как я и объявил 4 недели назад, я решил проверить действие жизненно важных волокон. Это действительно очищает и худеет? Посмотреть на себя!
Жизненно важные волокна - удар или замазка?
Я писал о жизненно важных клетчатки здесь. Невероятно модный среди любителей диет и здорового образа жизни, он стал бестселлером, который я не мог оставить равнодушным. Даже среди диетологов он пользуется исключительно хорошей репутацией. Убедившись, что это не окажет негативного влияния на мое здоровье, я решила испытать уникальные свойства жизненно важных волокон на моей собственной коже. Это мое четырехнедельное очищающее приключение.
Как взять? Как пить
Есть несколько важных правил, которым нужно следовать, чтобы волокно было эффективным:
- 1 порция = чайная ложка жизненно важных волокон, покрытых полстакана воды
- волокно следует использовать 2 раза в день - после обеда и после обеда
- во время лечения следует пить много воды (минимум 2 литра)
1 неделя
НАЧАЛО: вес 56 кг, проблемы с пищеварением, чувство тяжести после еды, 5 приемов пищи в день, хлеб из непросеянной муки, минимум 2 литра воды в день. У меня есть пятна на лице. Это признак того, что тело начало самоочищаться. Я не чувствую себя голодным, поэтому я ем меньше.
2 недели
Пятна исчезли. Я чувствую свет Несмотря на небольшие читы, я не чувствую себя тяжелым. С голодом можно справиться - я ем, когда хочу, поэтому не так легко поддаюсь искушениям.
3 недели
Проблемы с пищеварением? Что это? :)
4 недели
Как я сегодня? Легкий и удобный. Я забыл, что такое чувство тяжести. Благодаря своему самочувствию я сознательно отказываюсь от «запрещенных» закусок, потому что не хочу ни на миг ощущать пищеварительный дискомфорт.
РЕЗЮМЕ: Четырехнедельное лечение сделало меня еще более убежденным, что клетчатка играет очень важную роль в пищеварительном процессе. Он очистил организм от токсинов, что было заметно не только после прорывов, появившихся на первой неделе, но и после более частых посещений туалета и улучшения самочувствия.
Вес? В моем случае это на 2,5 кг меньше, но я бы не поставил жизненно важные волокна на передний план "волшебных продуктов для похудения". Отлично подходит после праздников, полный еды или для людей, которые хотят очистить свое тело, или просто чувствовать себя лучше. Самое главное - это сама природа, так почему бы не попробовать? :)